free plate
coaching alimentare
Le diete sono gabbie. Se sei in salute, non permettere mai più a nessuno di dirti cosa, quanto e come devi mangiare. Rimboccati le maniche e impara a conoscere te stessa, gli alimenti e il tuo corpo. Nessuno può farlo per te!
Aletta
La NON-dieta sempre varia
Che puoi creare tu.
"Come?"
Te lo insegno io
Non riesci a dimagrire?
Non è colpa tua che
"non hai forza di volontà".
È colpa delle diete.
Di TUTTE le diete.
NESSUNA DIETA
FUNZIONA!!!
Sei stanca di lottare contro il sovrappeso e odiare il tuo corpo? Di provare una dieta dopo l'altra e perdere tanti kg, per poi recuperarli tutti? Ti senti sfinita, delusa, ci hai rinunciato? So cosa significa. Ci sono passata anch'io. Ma ora BASTA. Basta coi falsi miti, col "sentito dire", con gli pseudo-consigli delle riviste femminili, con le "perle di saggezza dell'esperto" in TV. Basta con tutti i soldi spesi in "soluzioni miracolose" o dai "DIETOLOGI LUMINARI", senza ottenere risultati. E soprattutto, BASTA DIETE! Insieme scopriremo quali sono le cose importanti, COSA FUNZIONA e COME FARE a liberarti per sempre da quest'incubo. Perché la vita è una sola, e va vissuta in salute e serenità. Pronti? VIA!
Consulenze individuali
CONOSCI L'APPROCCIO FLESSIBILE ALLA DIETA?
Raccontami la tua storia, descrivimi nel dettaglio la tua situazione attuale, gli stati d'animo, le difficoltà e i gli obiettivi, e insieme elaboreremo una strategia su misura per te. Smonterò i falsi miti e ti libererò dai paletti che sicuramente ti sono stati imposti in passato, ti aiuterò a superare un momento di crisi o un problema particolare e ti darò strumenti e indicazioni pratiche per affrontare il tuo caso specifico. In modo che tu possa iniziare il TUO percorso.
La consulenza non si limita all'aspetto alimentare ma tratta eventualmente anche quello sportivo e motivazionale, abbracciando l’intero stile di vita. L'alimentazione non verrà trattata solamente dal punto di vista teorico e pratico, ma anche emotivo. Perché il cibo è molto più che semplice nutrimento per il corpo: lo è anche per l'anima. Il cibo è amore.
